Seu antialérgico dá sono? Entenda por que esse sono não é restaurador

Divulgação entre coceira ou espirros, você toma o remédio, deita -se e adormece. Quando você acorda, é como se você não dormisse. Cansaço, mente lenta, sensação de olhos pesados ​​… parece familiar? Comum para aqueles com colméias respiratórias ou usam alergias anti -alérgicas de primeira geração com frequência. Embora pareça um efeito “normal” de algum antiallergico, essa sonolência causada por eles é realmente um aviso: seu corpo descansou, mas seu cérebro, não. Isso ocorre porque muitos anti -alérgicos, especialmente a primeira geração, interferem diretamente na função cerebral, modificando a arquitetura padrão do sono² e causando fadiga, perda de memória e aprendizado, coordenação e resposta reduzidas, além de diminuição do desempenho em tarefas complexaspt. Ou seja, esse sono, que muitos vêem como algo positivo, não é o “sono restaurador” tão chamado. Os responsáveis ​​pela sonolência anti-alérgica mais antigos são amplamente responsáveis ​​pelo senso de sedação, lentidão e até confusão mental que muitas pessoas sentem depois de tomar um anti-histamínico. Substâncias como clorfeniramina, difenidramina e hidroxizina são alguns exemplos desse grupo, com a clorfeniramina A que mais interfere no cérebro, com uma taxa de 77%¹. Mas por que isso acontece? Nosso cérebro tem um tipo de proteção chamada barreira hematoencefálica, que protege o cérebro que impede a passagem de substâncias nocivas, como toxinas e patógenos que podem afetar sua função. O antiallergico mais antigo atravessa essa barreira, causando efeitos colaterais, como sonolência excessiva e falta de concentração. Ou seja, o remédio alivia os sintomas da alergia, mas pode afetar as atividades cotidianas. Por que esse sono não é restaurador? Embora a sonolência anti -alérgica da primeira geração, eles não promovem o sono de qualidade, pois o efeito sedativo altera o padrão natural das ondas cerebrais. O padrão de sono saudável consiste em ciclos equilibrados entre sono claro, sono profundo (NRE, também chamado de sono de ondas lentas), fundamental para a recuperação física; e o sono REM, uma fase na qual o cérebro é mais ativo e processa informações, emoções e consolida memórias e aprendizado quadrada. O uso de uma primeira geração antiallergica reduz o sono REM e pode aumentar artificialmente o sono profundo, desorganizando a sequência natural das fases. Isso gera um descanso incompleto, causando fadiga, sonolência e desempenho no dia seguinte, mesmo depois de longas horas dormindo. Um sono superficial e não-restauração². Resultado? Acorde de manhã ainda cansado. A segunda -geração antiallergica anti -alérgica, geralmente tem um impacto muito menor nesse padrão, pois não aumenta o sono de ondas lentas, nem reduzem significativamente o REM. No entanto, em algumas pessoas, elas ainda podem causar mudanças, mesmo em menor grau. A cetirizina, por exemplo, causa 26% de interferência cerebral e loratadina, 14% bra. Se a idéia é ter uma noite de descanso real, é válido lembrar que os anti -alérgicos não têm esse objetivo. O ideal é apostar em bons hábitos de sono, como manter os tempos regulares, evitar lona antes de dormir, reduzindo o consumo de estimular bebidas e criar um ambiente confortável e escuro na sala. O ingrediente ativo que não dorme Ferxofenadina, o ingrediente ativo da Allegra®, é um anti-histamínico de segunda geração que age bloqueando a ação da histamina para evitar a reação alérgica, mas, diferentemente da primeira geração antiallergica, sem sono. Considerado um anti-histamínico verdadeiramente não-sedativo, o Allegra® atua apenas nos sintomas de alergia*, proporcionando 24 horas de alívio ** de espirros, coceira, nariz escorrendo e urticária, sem comprometer energia, concentração, produtividade ou bem-estar. Zero Sleep4 e nenhuma confusão mental significa manter o foco no que importa e deixar seus planos intactos, desde que você cuide da saúde de maneira mais leve e segura. Disponível em versões de 60 mg, 120 mg e 180 mg. Consulte seu médico e viva sem ter que escolher entre alívio da alergia e será descartado com a Allegra®. Saber mais. *Rinite alérgica ou colmeia. Os estudos não mostraram uma associação de uso do produto com a mudança no padrão do sono. ** nas apresentações de 120 mg e 180mg. REFERÊNCIAS 1. Ansotegui IJ, Bousquet J, Canonica GW, Demoly P, Gómez RM, Meltzer EO, ​​Murrieta-Aguttes M, Naclio RM, Rosario filho N, Scadding GK. Por que a fexofenadina é considerada como anti-histamínica verdadeiramente não sedante, sem penetração cerebral: uma revisão sistemática. Curr Med Res Opin. 2024 agosto; 40 (8): 1297-1309. Doi: 10.1080/03007995.2024.2378172. Epub 2024 19 de julho. Biol Pharm Bull. 1999 outubro; 22 (10): 1079-82. Doi: 10.1248/bpb.22.1079. PMID: 10549859. 2. Disse K, Kaneko Y, Sugimoto Y, Chen Z, Kamei C. Efeitos de dendução de sono de ondas lentas dos Antagonistas da Primeira Geração H1. Biol Pharm Bull. 1999 outubro; 22 (10): 1079-82. Doi: 10.1248/bpb.22.1079. PMID: 10549859. 3. Gómez RM, Moreno P, Compalati E, Canonica GW, Ansotegui Zubeldia IJ. Atualização de meta-análise. 4. Allegra® Product Bull (cloridrato de Fexofenadina). Indicações: é um anti -histamínico destinado ao tratamento de manifestações alérgicas, como sintomas de rinite alérgica (incluindo espirros, obstrução nasal, coceira, nariz correnoso, conjuntivite alérgica) e urticária (erupção avermelhada e prurigosa na pele). MS: 1.8620.0010. O uso do medicamento pode trazer alguns riscos. Leia a inserção do pacote com cuidado. Se os sintomas persistirem, o médico deve ser consultado. Setembro/2025. MAT-BR-2503716



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