Certamente, em algum momento, você já sentiu algum desconforto em seus olhos e decidiu arranhar para aliviar. Esfregar os olhos pode até parecer um gesto simples e proporcionar alívio imediato, especialmente em casos de crises alérgicas ou momentos de cansaço.
Mas os especialistas alertam: esse hábito aparentemente inofensivo pode causar vários problemas oculares, alguns com sérias conseqüências.
Neste artigo, explicamos por que arranhar os olhos é perigoso, que risco para a saúde dos olhos e o que fazer para aliviar a coceira sem danos.
É ruim coçar os olhos?
Sim. Arranhar os olhos, em breve, pode trazer sérios danos à saúde dos olhos. De acordo com especialistas de Universidade de Utah HealthO simples ato de esfregar os olhos pode aumentar a chance de espalhar infecções como conjuntivite.
Além disso, vírus e bactérias presentes nas mãos podem entrar no corpo pela conjuntiva, a membrana que cobre a parte branca dos olhos e o interior das pálpebras.
Outro risco importante está relacionado a Estrutura da córnea. O atrito frequente enfraquece ou deforma a córnea e pode levar a uma condição chamada kebatoconaO que afeta a curvatura e a transparência da córnea, prejudicando significativamente a visão.
Em casos mais graves, o atrito pode até aumentar o pressão intra -ocularo que representa um perigo adicional para pessoas com glaucomae pode acelerar a progressão da doença ou até levar a uma perda de visão irreversível.
Problemas que podem surgir esfregando os olhos:
- Infecções: As mãos sujas podem introduzir bactérias e vírus, infectando a mucosa ocular.
- Alergias: O esfregamento pode espalhar alérgenos nos olhos, agravando a reação.
- Arranhões na córnea: Se houver partículas nos olhos, o atrito pode causar lesões.
- Aumento da pressão ocular: Isso pode agravar casos de glaucoma ou levar ao desapego da retina.
E quem tem lente de contato?
Arrerar os olhos já é um hábito arriscado, mas para aqueles que usam lentes de contato, os riscos são ainda maiores. O atrito pode se mover, dobrar ou até quebrar a lente, causando arranhões na córnea e lesões graves.
Além disso, as mãos nem sempre são limpas, o que facilita vírus, bactérias ou fungos oculares, aumentando o risco de infecções como conjuntivite ou até úlceras da córnea.
O uso prolongado de lentes também pode causar ou agravar a secura dos olhos, tornando os olhos mais sensíveis e sujeitos a coceira constante. Nesses casos, o ideal é remover a lente com mãos limpas, aplicar colírios lubrificantes e consultar um oftalmologista para avaliar a causa da irritação.
Existe uma maneira “segura” de arranhar os olhos?
Sim, existem maneiras mais seguras de lidar com a coceira, embora o ideal seja evitar atrito direto ao máximo. Se você sentir a necessidade de tocar seus olhos, o mais importante é garantir a higiene e tomar algum cuidado para reduzir os riscos.
Antes de qualquer contato, é essencial lavar bem as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Em vez de usar os dedos, prefira um lenço de papel limpo para arranhar levemente ou secar as lágrimas.
Outra alternativa mais segura é aplicar lubrificação, de preferência sem conservante, para aliviar a sensação de secura. Nos casos de alergia, é essencial procurar um oftalmologista para iniciar o tratamento adequado com os medicamentos indicados.
Também é possível usar compressas frias ou quentes (dependendo da causa da irritação) como uma maneira de aliviar o desconforto sem esfregar. Se alguma sujeira entrar no olho, a recomendação é enxaguar com solução salina ou água limpa, nunca esfregue.
Finalmente, se a coceira for persistente, o ideal é investigar a origem do problema, que pode estar relacionada à síndrome do olho seco, blefarite (inflamação nas pálpebras) ou reações alérgicas.
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Sinais de aviso para procurar um oftalmologista
Você deve procurar um especialista se tiver algum dos seguintes sintomas:
- Coceira frequente ou irritação que não melhora.
- Dor repentina nos olhos.
- Visão embaçada ou distorcida.
- Sensibilidade à luz.
- Olhos constantemente vermelhos ou rega.
- Dor de cabeça, náusea ou desconforto depois de esfregar os olhos.
Esses sinais podem indicar condições mais graves que requerem diagnóstico e acompanhamento profissional.
As informações presentes neste texto são informativas e não substituem a orientação dos profissionais de saúde. Consulte um médico ou especialista para avaliar seu caso.