Com a abordagem de 2025, muitos brasileiros que já contribuem para o Instituto Nacional de Seguridade Social (INSs) procuram entender se podem finalmente se aposentar. A reforma da pensão, implementada em 2019, mudou significativamente os critérios de acesso a benefícios, especialmente com a introdução de regras de transição, que passam por mudanças anuais.
Este artigo detalha os requisitos atualizados, mostra como calcular os requisitos e apontar estratégias para garantir um benefício mais vantajoso.
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O que mudou com a reforma da pensão

A reforma da pensão, em vigor desde 13 de novembro de 2019, mudou as regras de aposentadoria para todos os trabalhadores. Aqueles que começaram a contribuir após essa data precisam seguir os critérios permanentes: idade mínima de 62 anos para mulheres e 65 para homens, com pelo menos 15 e 20 anos de contribuição, respectivamente.
Para aqueles que já estavam no regime antes da reforma, foram criadas regras de transição. Até 2025, essas regras passam por novos ajustes que afetam diretamente o tempo de espera e o valor da aposentadoria.
Regras definitivas para novos contribuintes
Que começou a contribuir após 13/11/2019
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Mínimo | 62 anos | 65 anos |
Tempo mínimo de contribuição | 15 anos | 20 anos |
Esta é a regra fixa para todos os segurados que começaram a contribuir após a reforma. Não há variação ou transição neste caso.
Regras de transição em 2025
As regras de transição foram criadas para suavizar os impactos da reforma sobre aqueles que já contribuíram. Veja como eles se comportam este ano.
Idade mínima progressiva
A idade mínima aumenta gradualmente, mantendo o tempo de contribuição fixo.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Idade mínima em 2025 | 59 anos | 64 anos |
Tempo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
Regra de ponto (Fórmula 86/96)
A soma entre idade e tempo de contribuição deve atingir um valor mínimo, o que aumenta um ponto a cada ano.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Pontuação mínima em 2025 | 92 pontos | 102 pontos |
Tempo mínimo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
Regras de pedágio
50% de pedágio
Focado naqueles que estavam muito próximos de se aposentar em 2019. Requer:
- Tempo que estava faltando em 2019
- +50% ao longo deste tempo (pedágio)
Exemplo: Se restam 2 anos, será necessário trabalhar 3 anos.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Mínimo | 57 anos | 60 anos |
Tempo de contribuição | 30 anos | 35 anos |
Essa regra geralmente é vantajosa porque aplica menos redutores no cálculo.
100% de pedágio
Mais rigoroso, exige que o trabalhador se encontre duas vezes mais que faltava para se aposentar em 2019.
Exemplo: Se restarem 3 anos, será necessário trabalhar mais 6.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Mínimo | 57 anos | 60 anos |
Tempo de contribuição | 30 anos + pedágio | 35 anos + pedágio |
Essa regra pode resultar em um benefício mais alto, pois não aplica o fator de previdência social.
Aposentadoria por idade (transição)
Essa modalidade é ideal para trabalhadores com histórico de contribuição irregular ou baixa -renda, como trabalhadores rurais ou informais.
Critério | Mulheres | Homens |
---|---|---|
Mínimo | 62 anos | 65 anos |
Mínimo | 15 anos | 15 anos |
Documentação necessária
Ter os documentos organizados é essencial para otimizar o processo. A lista a seguir deve ser fornecida antes do pedido pelo meu INSS.
Documentos pessoais
- RG atualizado
- CPF
- Prova de residência
Documentos de contribuição
- Todos os cartões de trabalho
- Folhetos de contribuição (se for autônomo)
- Extrato CNIS (disponível no site My INSS)
- Homeritas (no caso de divergências no CNIS)
- CTC (Certificado de tempo de contribuição para funcionários públicos)
Documentos complementares
- Certificado de tempo rural (ex: bloco de produtores)
- Certificado de tempo especial (atividades não saudáveis/perigosas)
- Sentenças judiciais (títulos reconhecidos)
- Declarações de empresas ou testemunhas extintas
Estratégias para se aposentar melhor

1. Faça o planejamento do Seguro Social
Consultar um especialista pode ajudar a identificar a melhor regra de transição para o seu caso e simular possíveis cenários, considerando prazos e valores.
2. Verifique e corrija o CNIS
Inconsistências no Registro Nacional de Informações Sociais podem atrasar ou reduzir seu benefício. Solicite a correção através do meu INSS ou com documentos de suporte.
3. Avalie o impacto da redução
Algumas regras aplicam o fator de previdência social ou a redução de coeficientes no cálculo. Outros, como o pedágio de 100%, podem resultar em maior benefício. Fazer simulações.
4. Siga a evolução anual
As regras de transição ainda estão mudando até 2031. Se 2025 ainda não for o horário ideal, siga os próximos ajustes para planejar melhor.
Conclusão
A aposentadoria em 2025 requer atenção extra às regras de transição do INSS. Com novas demandas em cada modo, a escolha do melhor caminho depende de uma análise individual. Um bom planejamento pode antecipar o benefício ou garantir maior valor, influenciando diretamente a qualidade de vida na aposentadoria.
Organize sua documentação, siga seus registros no CNIS e procure orientações especializadas para tomar a decisão mais vantajosa. Com as estratégias corretas, sua aposentadoria em 2025 pode ser um passo seguro em direção a uma nova fase da vida.
Imagem: Freepik e Canva