O que acontece com seu cérebro quando você assiste vídeos em modo acelerado

A análise apontou que o aumento da velocidade de reprodução em vídeo tem efeitos negativos na retenção de efrem efre/pexels, muitos de nós adquirem o hábito de ouvir podcasts, audiolivros e outros conteúdos on -line em maiores velocidades de reprodução. Para os mais jovens, essa pode até ser a norma. Uma pesquisa com estudantes da Califórnia, por exemplo, mostrou que 89% mudaram a velocidade de reprodução de aulas on -line, enquanto vários artigos na mídia publicaram como a visualização rápida se tornou comum. É fácil pensar em algumas vantagens em assistir às coisas mais rapidamente. Isso pode permitir que você consuma mais conteúdo ao mesmo tempo ou assista ao mesmo conteúdo algumas vezes para aproveitar ao máximo. Isso pode ser particularmente útil em um contexto educacional, onde você pode liberar tempo para consolidar o conhecimento, fazer testes práticos e assim por diante. Observar rapidamente também é uma boa maneira de garantir que você mantenha sua atenção e engajamento o tempo todo, evitando divagações. Mas e as desvantagens? Acontece que há também um ou dois. Quando uma pessoa é exposta a informações faladas, os pesquisadores distinguem três fases da memória: codificação de informações, armazenamento e recuperação posterior. Na fase de codificação, o cérebro leva algum tempo para processar e entender o fluxo de fala recebida. As palavras devem ser extraídas e seu significado contextual recuperado da memória real. As pessoas geralmente falam a uma velocidade de cerca de 150 palavras por minuto, embora dupliquem essa velocidade para 300 ou até o triplo a 450 palavras por minuto, ainda está dentro da pista do que podemos considerar inteligível. A questão é mais sobre a qualidade e a longevidade das memórias que formamos. As informações recebidas são temporariamente armazenadas em um sistema de memória chamado memória de trabalho. Isso permite que os blocos de informações sejam transformados, combinados e manipulados em um formato pronto para transferência para memória de longo prazo. Como nossa memória de trabalho tem capacidade limitada, se muita informação ocorre muito rápido, elas podem ser excedidas. Isso leva a sobrecarga cognitiva e perda de informação. Como uma senha fraca, permitiu que os hackers falhassem com a empresa de 158 anos de visualização e recuperação de informações, uma metanálise recente nessa área examinou 24 estudos de aprendizado por aulas de vídeo. Os estudos variaram desde o design, mas geralmente envolviam a exibição de uma aula de vídeo a um grupo na velocidade original (1x) e na exibição da mesma aula de vídeo para outro grupo em velocidades mais rápidas (1,25x, 1,5x, 2x e 2,5x). Como em um ensaio clínico randomizado usado para testar tratamentos médicos, os participantes foram designados aleatoriamente para cada um dos dois grupos. Ambos os grupos realizaram um teste idêntico depois de assistir ao vídeo para avaliar seu conhecimento do material. Os testes exigiram que eles lembrassem informações, usavam perguntas de múltipla escolha para avaliar sua memória ou ambas. A metanálise mostrou que o aumento da velocidade de reprodução teve efeitos cada vez mais negativos no desempenho do teste. Em velocidades de até 1,5x, o custo era muito pequeno. Mas a velocidades de 2x ou mais, o efeito negativo foi moderado a grande. Para contextualizar, se a pontuação média de um grupo de estudantes fosse de 75%, com uma variação típica de 20 pontos percentuais em qualquer direção, aumentando a velocidade de reprodução para 1,5x reduziria o resultado médio da pessoa em 2 pontos percentuais. E aumentar a velocidade de reprodução para 2,5x levaria a uma perda média de 17 pontos percentuais. Milionário que busca a aposta eterna da juventude no limite anti-dados e nas ondas de choque dos EUA? Entenda como o sistema de geolocalização milionária funciona que perseguem agora curiosamente os jovens eternos da juventude eterna nos limites antides de pessoas mais velhas, um dos estudos incluídos na metanálise também investigou idosos (61 a 94 anos) e descobriu que eles eram mais afetados pela participação de conteúdo mais rápido que os adultos mais jovens (18 e 36 anos). Isso pode refletir um enfraquecimento da capacidade de memória em pessoas saudáveis, sugerindo que os idosos observem conteúdo em velocidade normal ou até velocidades de criação mais lentas para compensar. No entanto, ainda não sabemos se é possível reduzir os efeitos negativos da rápida reprodução praticando regularmente. Portanto, você pode simplesmente ter mais experiência com rápida reprodução e, portanto, mais capaz de lidar com o aumento da carga cognitiva. Da mesma forma, isso significa que não sabemos se os jovens podem mitigar os efeitos negativos em sua capacidade de reter informações usando a reprodução rápida com mais frequência. Outro desconhecido é se existem efeitos longo a longo prazo na função mental e na atividade cerebral ao assistir a vídeos em maiores velocidades de reprodução. Em teoria, esses efeitos podem ser positivos, como uma melhor capacidade de lidar com o aumento da carga cognitiva. Ou eles podem ser negativos, pois uma maior fadiga mental resultante do aumento da carga cognitiva, mas atualmente não temos evidências científicas para responder a essa pergunta. Uma observação final é que, mesmo se você reproduzir o conteúdo A, digamos, 1.5x, a velocidade normal não afeta o desempenho da memória, há evidências que sugerem que a experiência é menos agradável. Isso pode afetar a motivação e a experiência das pessoas em aprender coisas, o que pode levá -las a encontrar mais desculpas para não fazê -lo. Por outro lado, a reprodução mais rápida se tornou popular, então talvez, quando as pessoas se acostumam, está tudo bem – espero que entendamos esses processos melhor nos próximos anos. Marcus Pearce não consulta, trabalha, tem ações ou recebe financiamento de qualquer empresa ou organização que possa se beneficiar da publicação deste artigo e não revelou nenhum vínculo relevante além de sua posição acadêmica. Reconhecimento facial: veja dilemas na implementação da tecnologia em condomínios



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