Este ano de 2025, mulheres que desejam se aposentar pelo Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS) Eles precisam estar cientes das mudanças nas regras. As mudanças são o resultado de reforma da pensãoAprovado em 2019, que tem ajustado, ano após ano, os critérios para conceder os benefícios.
Essas mudanças afetam diretamente a idade mínima e pontuação necessária Para aqueles que buscam a aposentadoria. Ser informado sobre essas atualizações é essencial para Garanta o direito ao benefícioplanejando com segurança e eficiência.

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O que mudou na aposentadoria feminina em 2025?
A principal mudança de força em 2025 é o aumento em pontuação mínima necessário se aposentar para o tempo de contribuição. As mulheres agora precisam alcançar 92 pontosresultado da soma da idade com o tempo total de contribuição.
Para os homens, a pontuação necessária aumentou para 102 pontosMantendo a diferença histórica entre os critérios de gênero. O tempo de contribuição mínima continua em 30 anos para mulheres e 35 anos para homenssem mudança nesse sentido.
Como calcular a pontuação?
A fórmula é simples:
- Idade atual + tempo de contribuição = pontuação.
Se a soma atingir 92 pontos (no caso das mulheres), já é possível solicitar o benefício, desde que também atenda ao tempo mínimo de 30 anos de contribuição.
As regras de transição que ainda valem a pena
Com a aprovação da reforma da seguridade social, eles foram criados Regras de transição Destinado a suavizar as mudanças para aqueles que já estavam no mercado de trabalho antes de 13 de novembro de 2019.
100% de pedágio
Em 2025a regra de 100% de pedágio. Para caber, é necessário que:
- A mulher tem, em 2019pelo menos 28 anos de contribuição.
- Cumprir um pedágio equivalente a dobrar o tempo que faltava atingir 30 anos de contribuição na data da reforma.
Além disso, existe um Mínimo obrigatório 57 -ano -Volto para mulheres e 60 anos para homens.
Exemplo prático:
Se um segurado tivesse 29 anos de contribuição em 2019, restou um ano para concluir o 30 necessário. Com o pedágio 100%, ela precisará trabalhar Mais 2 anos Além deste ano restante, totalizando três anos adicionais.
Fim de 50% de pedágio
A regra de 50% de pedágio Não está mais disponível em 2025. Era válido apenas para aqueles que, em 2019, foram até 2 anos de aposentadoria. Como todo o segurado neste grupo já atendeu aos requisitos, essa opção foi extinta.
Compreendendo a idade progressiva mínima
O idade mínima progressiva É outra regra de transição que segue válida e gradualmente aumenta até atingir o novo padrão de pensão.
Qual é a idade mínima em 2025?
- Mulheres: 59 anos de idade + 30 anos de contribuição.
- Homens: 64 anos de idade + 35 anos de contribuição.
Como isso aumenta funciona?
- A idade mínima aumenta Seis meses por anoAté chegar:
- 62 anos para mulheres em 2031.
- 65 anos para homens em 2027 (já estabilizado para eles).
Vantagens e desvantagens desta regra
- Vantagem: Não requer pedágio.
- Desvantagem: Requer cumprir a idade mínima, o que aumenta anualmente.
Aposentadoria para professores: regras diferentes
Os profissionais de educação básica continuam a ter uma regra especial para a aposentadoria, considerando a natureza da atividade.
Requisitos para 2025
- Professores: 54 anos + 25 anos de contribuição no ensino.
- Professores: 59 anos + 30 anos de contribuição.
Progressão de idades
Como na regra geral, a idade mínima aumenta seis meses por ano até 2031, chegando:
- 57 anos para mulheres.
- 60 anos para homens.
Importante
O tempo de contribuição deve estar exclusivamente no exercício de Educação da primeira infância, ensino fundamental ou médio. Não conta o trabalho no ensino superior ou administrativo fora da sala de aula.
Como simular o tempo para a aposentadoria?
O INSS oferece um ferramenta oficial Para simular pensões, tanto no site quanto no aplicativo Meus inss.
Acesso pelo site
- Entrar em my.ins.gov.br.
- Faça login com seu CPF e senha.
- Acesse a opção “Simule a aposentadoria” No painel inicial.
Acesso ao aplicativo
- Baixe o aplicativo Meus inss (Disponível para Android e iOS).
- Acesse sua conta e selecione “Simule a aposentadoria”.
O que aparece na simulação?
- Tempo de contribuição total.
- Idade atual.
- Todas as opções de aposentadoria disponíveis, com requisitos atuais e previsão de data para chegar a cada um.
A ferramenta também permite baixar um Relatório PDFque podem ser usados em consultas, planejamento financeiro ou mesmo cuidados no próprio INSS.
Impacto de novas regras na vida das mulheres
Planejamento rigoroso
Com a exigência de pontuação mais alta E a progressão da idade mínima, as mulheres precisam planejar sua carreira no Seguro Social com antecedência.
Os profissionais de contribuição autônoma, informal ou interrompida devem estar ainda mais atentos para evitar lacunas na história contribuinteo que pode atrasar significativamente a aposentadoria.
Desafio para aqueles que começaram a trabalhar cedo
As mulheres que começaram a contribuir muito jovens podem achar difícil de mínima, até acumulando mais de 30 anos de contribuição. Nessas situações, muitas vezes a regra de a pontuação se torna mais vantajoso que o da idade progressiva.
Benefícios das regras para o ensino
Embora os requisitos gerais tenham se tornado mais rígidos, o Regra especial para professores Ele também oferece uma redução considerável na idade mínima, reconhecendo a natureza exaustiva do trabalho na educação básica.
Boas práticas para garantir a aposentadoria
- Siga seu extrato CNIS mensalmente.
- Use o Meus inss para corrigir dados incorretos ou períodos não computados.
- Verifique se todos os títulos de emprego estão registrados corretamente.
- Avalie, com a ajuda de um profissional, se for vantajoso complementar as contribuições antigas.
- Esteja ciente das mudanças anuais nas regras.

As regras de aposentadoria para as mulheres são, de fato, mais rigorosas. A elevação de pontuação mínimaA progressão da idade e o fim de algumas modalidades de transição impõem desafios adicionais ao segurado.
Por outro lado, ferramentas digitais disponibilizado por INSs E a possibilidade de regras diferentes para categorias, como o ensino, oferece alternativas para planejar o futuro com mais segurança.
O cenário de seguridade social brasileiro reforça a importância de planejamento antecipadoMonitoramento constante de contribuições e, sempre que possível, orientação profissional especializada. A aposentadoria permanece um direito, mas cada vez mais requer atenção e preparação.