Chegou o fim de semana, e tudo o que você quer é deitar no sofá e maratona sua série favorita. Embora esse tipo de lazer às vezes seja visto como um mau hábito, a ciência aponta para efeitos benéficos no cérebro daqueles que geralmente passam longas horas assistindo a uma história.
Após uma intensa semana de trabalho e outras tarefas, afastar -se de sua própria vida para embarcar na jornada e nos dilemas de outros personagens pode ser um tempo de alívio de tensões e relaxamento durante e depois de assistir ao conteúdo. Além disso, pode ajudar na memória e diminuir o estresse, de acordo com a ciência.
Por que a série Marathon pode ser boa para o cérebro?
Um estudo recente de Universidade da GeórgiaNos Estados Unidos, publicado na revista Acta psicológica, Ele concluiu que a série de maratonas ou programas de TV tem efeitos positivos no cérebro.
Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores selecionaram 303 participantes, homens e mulheres, matriculados em cursos de graduação em duas universidades americanas.
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Eles tiveram que responder a um questionário que abordava perguntas como as três histórias mais memoráveis que eles seguiram na TV, filmes ou livros. E o que foram aqueles que não saíram da cabeça, mesmo depois de desligar a tela ou fechar o livro.
Outros comparativos também foram utilizados, como: a duração da visualização ou leitura, o nível de prazer e a apreciação da narrativa e o envolvimento imaginativo retrospectivo, ou seja, a capacidade de lembrar, refletir e fantasiar o trabalho após seu final.
Os pesquisadores identificaram que o hábito da série de maratona pode impactar a maior probabilidade de se lembrar da trama e continuar refletindo sobre os problemas apresentados, mesmo depois de assistir ao trabalho. Esse envolvimento posterior, que acontece através de devaneios e fantasias, deixa a pessoa imersa na narrativa, o que ajuda a aliviar as tensões.
“Os seres humanos são criaturas que contam histórias. As narrativas nos ajudam a atender às necessidades como conexão social, autonomia, confiança e até segurança. Os personagens cumprem esses papéis e, através delas, podemos atender a essas motivações”, diz Joshua Baldwin, pesquisador e principal autor do estudo em em comunicação.
Como resultado, o hábito da série Marathon facilita a criação de mundos mentais e promove nos espectadores uma reflexão intensa e o ato de reviver a história, mesmo depois de dias e semanas em que já terminou, em comparação com aqueles que consomem esse tipo de entretenimento mais de uma maneira mais espaçada.
Um foco no estudo também estava no sentido de entender quais tipos de histórias geralmente alimentam a imaginação de maneira mais eficaz. A maioria dos participantes relatou lembrar ou fantasiar com narrativas comoventes e significativas que geraram algum tipo de sentimento agradável. O que sugere que filmes e guerras de terror não estão nesta lista.
A pesquisa também identificou que as séries são mais fáceis de lembrar do que livros. No entanto, isso não significa que a leitura seja menos eficiente em termos de memória. Os leitores ativos, que lêem vários capítulos em alguns dias, também tendem a lembrar mais a narrativa e também há maior envolvimento mental após o final da leitura.