Jake Paul está treinando uma dieta de frango saboroso e o cheesecake ocasional em preparação para combater Julio Cesar Chavez Jr.
O YouTuber que virou caixa retorna ao ringue na noite de sábado contra o ex-campeão mundial dos médios Chavez Jr.
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Ele mudou seu treinamento de sua casa adotada por Porto Rico para Atlanta, na Geórgia, onde Paul comprou recentemente um rancho de £ 29 milhões.
E com ele todo o caminho estava o chef Eric Triliegi – que trabalhou com artistas como Conor McGregor e Ryan Garcia no passado.
Triliegi – um especialista em ajudar os lutadores a cortar peso através da nutrição – tem o trabalho de garantir que Paulo seja alimentado por 12 semanas de treinamento.
Ele disse ao Sunsport: “Para alguém como Jake ou um atleta, é realmente muito simples.
“Queremos ter certeza de que ele está recebendo carboidratos suficientes para que ele tenha armazenamento de glicogênio suficiente em seus músculos para poder se apresentar.
“Temos que garantir que ele tenha gordura suficiente para que possamos dar a ele um pouco dessa boa energia gorda e ele precisa ter a quantidade certa de proteína, para que o mantenhamos magro.
“Quando fazemos a carga da água, gostamos de que ele tenha mais massa muscular, porque a água e as células musculares se combinam, a água e a gordura não se combinam.
“Então, eu gosto de ter certeza de que ele está magro de músculos, obteve músculos suficientes, então quando a carga da água acontece, está fazendo as coisas certas”.
Jake Paul vs Julio Cesar Chavez Jr
A controversa carreira de boxe de Jake Paul nos rolos neste fim de semana com a criança que enfrenta a realeza de boxe em Anaheim, Califórnia.
Paul enfrentará Julio Cesar Chavez Jr, um ex-campeão mundial dos médios.
O mexicano, 39 anos, lutou apenas uma vez nos últimos quatro anos, mas tem o melhor currículo de boxe de qualquer lutador para entrar em um anel com Paul – Bar Mike Tyson, que tinha 58 anos na época em que lutou.
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Informações
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O Fight Camp Fall de Paul é Marsala de frango – um prato ítalo -americano feito de chalotas, alho e molho de vinho.
Ele tem até quatro refeições por dia – café da manhã, almoço, jantar e lanches misturados com smoothies entre suas sessões.
E se triliegi gosta de tratar Paul, ele serve um doce deleite – tudo ainda é saudável, é claro.
Ele disse: “Honestamente, eu não sou grande em trapaceiros, mas farei um cheesecake sem bolos, cheesecake de maracujá, coisas assim.
“Mas eu uso todos os ingredientes saudáveis.”
A última luta de Paul ficou no peso pesado em novembro, quando Mike Tyson controversamente saiu da aposentadoria aos 58 anos.
Ele saltou para 227lb (16 lb) antes de vencer os pontos e agora cai para o limite de peso -cruzado de 200 lb de 14st 4lb.
E Triliegi disse: “O último campo de luta de Tyson, estávamos tendo mais de 3.400 calorias por dia – talvez um pouco mais.
“Estávamos ganhando peso, então foi muito mais fácil. Agora, com isso, ele veio à luz do acampamento por volta de 215, então o corte de peso foi muito fácil, muito simples”.
Triliegi precisa garantir que as calorias de Paulo sejam reduzidas à medida que as bordas da luta mais próximas e as abordagens de pesagem.
Mas o chef – que trouxe seu próprio livro chamado Lutar com comida – Até rastreia o sono do boxeador para ajudá -lo a derramar os quilos indesejados
Triliegi disse: “Eu monitoro tudo, seu ciclo de sono, luz, profundo, em REM, seu treinamento, bloqueios de descanso.
“Se tudo está indo bem, ele pode comer a comida que deseja, ele pode comer quando quiser.
“Mas apenas monitoramos um pouco do controle da porção. Mas, além disso, estamos monitorando o sono, certificando -se de que ele não coma tarde demais.
“Se você comer tarde demais quando vai para a cama em vez de descansar, está digerindo para que ele esteja tirando o objetivo de dormir, para que acompanhemos tudo de tudo”.
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